သြားမွာတြယ္ကပ္ေနတဲ့ ကြမ္းဂ်ိဳးကို ေငြေၾကးကုန္က်မမ်ားပဲ အေျပာင္ဖယ္ရွားနည္း

အခုေျပာျပတဲ့ နည္းေလးကို အနည္းဆုံး ၃ ရက္မွ ၇ ရက္ေလာက္အထိ လုပ္ၾကည့္ပါ။ သြားမ်ားမွာရွိတဲ့ ကြမ္းဂ်ိဳးေတြကို လုံးဝ လုံးဝဖယ္ရွား သြားပါလိမ့္မယ္။ ကြၽန္ေတာ္ လက္ေတြ႕ အသုံးျပဳ ေနတာပါ။ကိုယ္ေတြ႕ေဆးနည္း ေျပာျပ ေပးတဲ့ အကိုရင္ေမာင္ ႏွင့္ ေဆးနည္း မွ်ေဝေပး ေသာ ကိုႏိုင္မိုးတို႔အား ေက်းဇူး အထူးတင္ပါသည္။ မည္သူမဆို စိတ္ခ်မ္းသာစြာ ကူးယူ မွ်ေဝျခင္းမ်ား ျပဳႏိုင္ပါတယ္။

ဒီေန႔ေတာ့ ကြမ္းယာစားတဲ့ အမ်ိဳးေတြအတြက္ ေဆးနည္းေလးတစ္လက္ ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ ကြမ္းယာ အစားမ်ားၿပီး ကြမ္းဂ်ိဳးတက္ေနပါ က ေအာက္ပါအတိုင္း ျပဳလုပ္ပါ။ဖရဲသီးမွ အျဖဴသားအနည္းငယ္ကို ယူပါ။ ေရ ( ေရေႏြးၾကမ္းခြက္) တစ္ခြက္ႏွင့္အတူ ဆူပြက္ေအာင္ ျပဳတ္ လိုက္ပါ။

ထိုေရကို အနည္းငယ္ အေအးထားၿပီး ေသာက္ပါ။ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ ကြမ္းဂ်ိဳးမ်ား ဆီးႏွင့္အတူ ပါလာပါလိမ့္မည္။တစ္ပတ္…ႏွစ္ႀကိမ္ခန႔္ ။ထိုေရကို ( ၁၀ ) မိနစ္ခန႔္ ငုံထားၿပီး သြားတိုက္ပါက သြားမ်ားရွိ ကြမ္းဂ်ိဳးမ်ား ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မည္။တစ္ပတ္ေလာက္ ထိုကဲ့သို႔ အသုံးျပဳ ၾကည့္ပါ။

တစ္ပတ္…ႏွစ္ႀကိမ္ခန႔္။ကြမ္းစားတဲ့သူေတြအတြက္ေတာ့ တကယ္ေကာင္းတဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခု ရွိတယ္ေနာ္။ ကြမ္းဂ်ိဳးေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္ ပါတယ္။ဖရဲသီး အေပၚယံက အျဖဴသားေတြကို ကြမ္းတစ္ယာ စားတာေလာက္ ၾကာေအာင္ ဝါးၿပီး ငုံထားလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ သြားတိုက္ လိုက္ပါ။အားလုံးေျပာင္ရွင္းသြားပါ လိမ့္မယ္။

REF: THE LIFESTYLE MYANMAR

UNICODE

သွားမှာတွယ်ကပ်နေတဲ့ ကွမ်းဂျိုးကို ငွေကြေးကုန်ကျမများပဲ အပြောင်ဖယ်ရှားနည်း

အခုပြောပြတဲ့ နည်းလေးကို အနည်းဆုံး ၃ ရက်မှ ၇ ရက်လောက်အထိ လုပ်ကြည့်ပါ။ သွားများမှာရှိတဲ့ ကွမ်းဂျိုးတွေကို လုံးဝ လုံးဝဖယ်ရှား သွားပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော် လက်တွေ့ အသုံးပြု နေတာပါ။ကိုယ်တွေ့ဆေးနည်း ပြောပြ ပေးတဲ့ အကိုရင်မောင် နှင့် ဆေးနည်း မျှဝေပေး သော ကိုနိုင်မိုးတို့အား ကျေးဇူး အထူးတင်ပါသည်။ မည်သူမဆို စိတ်ချမ်းသာစွာ ကူးယူ မျှဝေခြင်းများ ပြုနိုင်ပါတယ်။

ဒီနေ့တော့ ကွမ်းယာစားတဲ့ အမျိုးတွေအတွက် ဆေးနည်းလေးတစ်လက် ပြောပြချင်ပါတယ်။ ကွမ်းယာ အစားများပြီး ကွမ်းဂျိုးတက်နေပါ က အောက်ပါအတိုင်း ပြုလုပ်ပါ။ဖရဲသီးမှ အဖြူသားအနည်းငယ်ကို ယူပါ။ ရေ ( ရေနွေးကြမ်းခွက်) တစ်ခွက်နှင့်အတူ ဆူပွက်အောင် ပြုတ် လိုက်ပါ။

ထိုရေကို အနည်းငယ် အအေးထားပြီး သောက်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ကွမ်းဂျိုးများ ဆီးနှင့်အတူ ပါလာပါလိမ့်မည်။တစ်ပတ်…နှစ်ကြိမ်ခန့် ။ထိုရေကို ( ၁၀ ) မိနစ်ခန့် ငုံထားပြီး သွားတိုက်ပါက သွားများရှိ ကွမ်းဂျိုးများ ပျောက်သွားပါလိမ့်မည်။တစ်ပတ်လောက် ထိုကဲ့သို့ အသုံးပြု ကြည့်ပါ။

တစ်ပတ်…နှစ်ကြိမ်ခန့်။ကွမ်းစားတဲ့သူတွေအတွက်တော့ တကယ်ကောင်းတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ရှိတယ်နော်။ ကွမ်းဂျိုးတွေကို ဖယ်ရှားနိုင် ပါတယ်။ဖရဲသီး အပေါ်ယံက အဖြူသားတွေကို ကွမ်းတစ်ယာ စားတာလောက် ကြာအောင် ဝါးပြီး ငုံထားလိုက်ပါ။ ပြီးရင် သွားတိုက် လိုက်ပါ။အားလုံးပြောင်ရှင်းသွားပါ လိမ့်မယ်။

REF:   THE  LIFESTYLE  MYANMAR

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *