ခံတြင္းထဲက ကြမ္းဂ်ိဳးကို ေငြေၾကးကုန္က်မမ်ားပဲ အေျပာင္ဖယ္ရွားနည္း

အခုလိုမ်ိဳး ကိုယ္ေတြ႕ေဆးနည္း ေျပာျပေပးတဲ့ အကိုရင္ေမာင္ႏွင့္ ေဆးနည္းမွ်ေဝေပးေသာ ကိုႏိုင္မိုးတို႔အား ေက်းဇူးအထူးတင္ပါသည္။ မည္သူမဆို စိတ္ခ်မ္း သာစြာ ကူးယူ မွ်ေဝျခင္း မ်ား ျပဳႏိုင္ ပါတယ္။ဒီေန႔ေတာ့ ကြမ္းယာစားတဲ့ အမ်ိဳးေတြ အတြက္ ေဆးနည္းေလးတစ္ လက္ ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ ကြမ္းယာ အစားမ်ားၿပီး ကြမ္းဂ်ိဳးတက္ ေနပါက ေအာက္ပါအတိုင္း ျပဳလုပ္ပါ။

ဖရဲသီးမွ အျဖဴသားအနည္းငယ္ကို ယူပါ။ ေရ ( ေရေႏြးၾကမ္းခြက္) တစ္ခြက္ႏွင့္အတူ ဆူပြက္ေအာင္ ျပဳတ္လိုက္ပါ။ထိုေရကို အနည္းငယ္ အေအးထားၿပီး ေသာက္ပါ။ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ ကြမ္းဂ်ိဳးမ်ား ဆီးႏွင့္အတူ ပါလာပါလိမ့္မည္။တစ္ပတ္…ႏွစ္ႀကိမ္ခန႔္။ ထိုေရကို ( ၁၀ ) မိ နစ္ခန႔္ ငုံထားၿပီး သြားတိုက္ပါက သြားမ်ားရွိ ကြမ္းဂ်ိဳးမ်ား ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မည္။တစ္ပတ္ေလာက္ ထိုကဲ့သို႔ အသုံးျပဳၾကည့္ပါ။

တစ္ပတ္…ႏွစ္ႀကိမ္ခန႔္။ကြမ္းစားတဲ့သူေတြအတြက္ေတာ့ တကယ္ေကာင္းတဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခု ရွိတယ္ေနာ္။ ကြမ္းဂ်ိဳးေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္ ပါတယ္။ဖရဲသီး အေပၚယံက အျဖဴသားေတြကို ကြမ္းတစ္ယာ စားတာေလာက္ ၾကာေအာင္ ဝါးၿပီး ငုံထားလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ သြားတိုက္လိုက္ ပါ။အနည္းဆုံး ၃ ရက္မွ ၇ ရက္ေလာက္အထိ လုပ္ၾကည့္ပါ။

သြားမ်ားမွာရွိတဲ့ ကြမ္းဂ်ိဳးေတြကို လုံးဝ လုံးဝဖယ္ရွားသြားပါလိမ့္မယ္။ ကြၽန္ေတာ္ လက္ေတြ႕ အသုံးျပဳေနတာပါ။အားလုံးပဲ ခံတြင္းသန႔္ရွင္း ၿပီး ေရာဂါကင္းစင္ၾကပါေစ။

Credit-May Soe

UNICODE

အခုလိုမျိုး ကိုယ်တွေ့ဆေးနည်း ပြောပြပေးတဲ့ အကိုရင်မောင်နှင့် ဆေးနည်းမျှဝေပေးသော ကိုနိုင်မိုးတို့အား ကျေးဇူးအထူးတင်ပါသည်။ မည်သူမဆို စိတ်ချမ်း သာစွာ ကူးယူ မျှဝေခြင်း များ ပြုနိုင် ပါတယ်။ဒီနေ့တော့ ကွမ်းယာစားတဲ့ အမျိုးတွေ အတွက် ဆေးနည်းလေးတစ် လက် ပြောပြချင်ပါတယ်။ ကွမ်းယာ အစားများပြီး ကွမ်းဂျိုးတက် နေပါက အောက်ပါအတိုင်း ပြုလုပ်ပါ။

ဖရဲသီးမှ အဖြူသားအနည်းငယ်ကို ယူပါ။ ရေ ( ရေနွေးကြမ်းခွက်) တစ်ခွက်နှင့်အတူ ဆူပွက်အောင် ပြုတ်လိုက်ပါ။ထိုရေကို အနည်းငယ် အအေးထားပြီး သောက်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ကွမ်းဂျိုးများ ဆီးနှင့်အတူ ပါလာပါလိမ့်မည်။တစ်ပတ်…နှစ်ကြိမ်ခန့်။ ထိုရေကို ( ၁၀ ) မိ နစ်ခန့် ငုံထားပြီး သွားတိုက်ပါက သွားများရှိ ကွမ်းဂျိုးများ ပျောက်သွားပါလိမ့်မည်။တစ်ပတ်လောက် ထိုကဲ့သို့ အသုံးပြုကြည့်ပါ။

တစ်ပတ်…နှစ်ကြိမ်ခန့်။ကွမ်းစားတဲ့သူတွေအတွက်တော့ တကယ်ကောင်းတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ရှိတယ်နော်။ ကွမ်းဂျိုးတွေကို ဖယ်ရှားနိုင် ပါတယ်။ဖရဲသီး အပေါ်ယံက အဖြူသားတွေကို ကွမ်းတစ်ယာ စားတာလောက် ကြာအောင် ဝါးပြီး ငုံထားလိုက်ပါ။ ပြီးရင် သွားတိုက်လိုက် ပါ။အနည်းဆုံး ၃ ရက်မှ ၇ ရက်လောက်အထိ လုပ်ကြည့်ပါ။

သွားများမှာရှိတဲ့ ကွမ်းဂျိုးတွေကို လုံးဝ လုံးဝဖယ်ရှားသွားပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော် လက်တွေ့ အသုံးပြုနေတာပါ။အားလုံးပဲ ခံတွင်းသန့်ရှင်း ပြီး ရောဂါကင်းစင်ကြပါစေ။

Credit-May Soe

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *