ေနၾကာေစ့ ပုံမွန္စားေပးျခင္းေၾကာင့္ ရရွိလာမယ့္ အလွပဆိုင္ရာေကာင္းက်ိဳး မ်ား

ေနၾကာေစ့ကိုက္ရတာ ဝါသနာပါတဲ့လူရွိလားဆိုရင္ အားလုံးနီးပါး ဝါသနာပါၾကမွာပါ။။ ေနၾကာေစ့ကို ေန႔တိုင္း ပုံမွန္ေလး လက္ခုတ္စာ စားေပး႐ုံနဲ႔ ဒီလိုအက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ရရွိလာမွာပါတဲ့။ အဲဒါေတြကေတာ့..ကိုယ္ခံအားေကာင္းတယ္။ဗီတာမင္ E နဲ႔ antioxidants ေတြ ပါဝင္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ေတာ္႐ုံ အေအးမိဖ်ားနာျခင္းေတြကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းမႈကို အေထာက္အကူျပဳ တယ္။ဝိတ္ခ်တဲ့လူေတြဟာ ေနၾကာေစ့စားတဲ့ အခါက်ရင္ အဆာလည္းခံတယ္၊ အင္ အားလည္းျပည့္ဝပါတယ္။စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းကိုသက္သာေစပါတယ္။

။ေနၾကာေစ့ဟာ ဝါးေနရတာကိုက စိတ္ဖိဆီးမႈကို ေျပေပ်ာက္ေစတာ ပါတဲ့။ ေသြးတြင္းဓာတ္ကို ထိန္းျငႇိေပးတယ္ ။ေနၾကာေစ့ဟာ ေသြးတိုးသမားေတြ မွီဝဲသင့္တဲ့ အေစ့အဆံဆိုရင္လည္းမမွားပါဘူး။ အသားအေရေကာင္းတယ္။ ၾကည္လင္ၿပီး အသားအေရေလး glow ေနေစဖို႔အတြက္ linolenic, oleic နဲ႔ palmitic acid စတဲ့ ျပည့္ ဝအ ဆီေတြပါဝင္တဲ့ အတြက္ ေၾ ကာင့္ ေကာ္လဂ်င္ဓာတ္နဲ႔ elastin တို႔ကို ျပန္လည္ဖြဲ႕ဆည္းရာမွာ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ႏွလုံးက်န္း မာ ေရးကို အားေ ကာင္းေစတယ္။လိုအပ္တဲ့ျပည့္ဝအဆီနဲ႔ phytosterols ေတြ ပါဝင္၍ ႏွလုံးက်န္းမာေရးကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

REF: SHWE LET PAN

UNICODE

နေကြာစေ့ကိုက်ရတာ ဝါသနာပါတဲ့လူရှိလားဆိုရင် အားလုံးနီးပါး ဝါသနာပါကြမှာပါ။။ နေကြာစေ့ကို နေ့တိုင်း ပုံမှန်လေး လက်ခုတ်စာ စားပေးရုံနဲ့ ဒီလိုအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိလာမှာပါတဲ့။ အဲဒါတွေကတော့..ကိုယ်ခံအားကောင်းတယ်။ဗီတာမင် E နဲ့ antioxidants တွေ ပါဝင်တဲ့အတွက်ကြောင့် တော်ရုံ အအေးမိဖျားနာခြင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုကို အထောက်အကူပြု တယ်။ဝိတ်ချတဲ့လူတွေဟာ နေကြာစေ့စားတဲ့ အခါကျရင် အဆာလည်းခံတယ်၊ အင် အားလည်းပြည့်ဝပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။

နေကြာစေ့ဟာ ဝါးနေရတာကိုက စိတ်ဖိဆီးမှုကို ပြေပျောက်စေတာ ပါတဲ့။ သွေးတွင်းဓာတ်ကို ထိန်းငြှိပေးတယ်။နေကြာစေ့ဟာ သွေး တိုးသမားတွေ မှီဝဲသင့်တဲ့ အစေ့အဆံဆိုရင်လည်းမမှားပါဘူး။အသားအရေကောင်းတယ်။ ကြည်လင်ပြီး အသားအရေလေး glow နေစေ ဖို့အတွက် linolenic, oleic နဲ့ palmitic acid စတဲ့ ပြည့် ဝအ ဆီတွေပါဝင်တဲ့ အတွက် ကြောင့် ကော်လဂျင်ဓာတ်နဲ့ elastin တို့ကို ပြန် လည်ဖွဲ့ဆည်းရာမှာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။ နှလုံးကျန်း မာ ရေးကို အားကောင်းစေတယ်။လိုအပ်တဲ့ပြည့်ဝအဆီနဲ့ phytosterols တွေ ပါဝင်၍ နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

REF:  SHWE  LET  PAN